Vi tenker ofte på kroppen som et redskap som skal levere. Men kroppen er også der vi kjenner glede, sorg, stress og tilhørighet. Når vi mister kontakt med kroppen, mister vi også kontakt med oss selv.
Våre foredragsholdere snakker om kroppen som ressurs. Du får tema som kroppskontakt, signaler, somatikk og hvordan kroppslig kunnskap kan brukes i ledelse, helse og parforhold.
Du lærer å lytte til kroppen før den blir høy, og hvordan enkle pust- og bevegelsesøvelser kan bringe deg tilbake til balanse. Foredragsholderne kombinerer fag, erfaring og praktiske grep.
Resultatet er ofte mer ro, bedre søvn og bedre relasjoner. Foredragene egner seg på personalsamlinger, helse-uker eller kvinnefellesskap.
Vil dere ha et foredrag som inkluderer hele mennesket? Be om forslag.
Det handler om sammenhengen mellom kropp og hode – hvordan kroppen påvirker energi, følelser, stress og prestasjon. Du får innsikt i å lytte til kroppens signaler og bruke pust, bevegelse og restitusjon for bedre balanse og helse.
Det passer for alle som vil ta bedre vare på seg selv, både privat og på arbeidsplasser som setter søkelys på helse, stress og mestring. Ingen forkunnskaper trengs – budskapet er for alle.
Gjerne begge deler. Mange foredragsholdere kombinerer kunnskap om kroppens fysiologi med praktiske øvelser i pust og kroppsbevissthet, slik at deltakerne både forstår og kjenner effekten.
Ja, tett. Kroppen er nøkkelen til å regulere stress, og foredraget viser hvordan enkle kroppslige grep kan roe nervesystemet og gi mer overskudd i hverdagen.
Beskriv målgruppe og fokus, så foreslår vi foredragsholdere innen kropp, helse og stressmestring. Forslagene er gratis og uforpliktende.
Steg 1 av 2
Ingen forpliktelse · GDPR-trygt
Man–fre 08–16
Trygt valg
Vi skreddersyr foredrag og opplevelser basert på deres behov. Fortell oss kort hva dere ser etter – vi tar kontakt.
Vi svarer vanligvis innen 24 timer
