Om emnet: Livsmestring

Foredragsholdere om Livsmestring

Ånund Olsen

Ånund Olsen er en engasjerende foredragsholder og gründer som kombinerer personlig erfaring, tydelige verktøy og en historie som inspirerer mennesker i alle aldre. Han formidler med varme, energi og menneskelighet – og viser hvordan ekte endring starter med ansvar, retning og små, konsekvente grep. Fra utsiden kan det se ut som en klassisk suksesshistorie: gründeren som bygde bedrift fra 50 000 kroner i startkapital til millioner i omsetning, vinneren av TV 2-programmet Skaperen, triatleten som fullfører ekstreme løp og trener med målbevissthet. Men Ånunds historie handler om noe langt mer enn prestasjon og resultater. Bak styrken ligger en barndom preget av dysleksi, lav mestringsfølelse på skolen og en tidlig opplevelse av å måtte finne sin egen vei. Nettopp derfor er hans formidling så treffsikker: Han vet hvordan det føles å starte et steg bak alle andre – og likevel klare å skape et liv fylt av mening, driv og muligheter. I sine foredrag deler han raust fra reisen sin: om motgang, egen tvil, gjennombrudd og rutiner som bygger fremgang. Han snakker om gleden i å lykkes, men også om alt arbeidet som ligger bak – og hva som skjer når man tør å ta eierskap til både egne styrker og egen historie. Ånund kombinerer gründererfaring med prestasjonspsykologi, selvledelse og fysisk helse. Han formidler på en måte som skaper motivasjon og refleksjon i rommet, og han gir deltakerne konkrete verktøy som virker – i arbeid, i skole, i idrett og i livet.

Claus Lundekvam

Claus Lundekvam er tidligere kaptein for Southampton og det norske landslaget. Etter en internasjonal fotballkarriere ble han kastet ut i sin tøffeste kamp – mot depresjon, rusavhengighet og identitetstap. I foredraget "En kamp til – fra Premier League til livets største utfordring" deler han sin historie med brutal ærlighet, sårbarhet og håp. Gjennom sterke personlige erfaringer og refleksjoner gir han innsikt i presset om å prestere, konsekvensene av psykisk sykdom og rus, og hvordan åpenhet og fellesskap kan være nøkkelen til å finne veien tilbake. Foredraget tilpasses alt fra korte inspirasjonsøkter til lengre seanser med dialog og spørsmålsrunde som åpner for ekte samtaler.

Ingvild Elvestad

Ingvild Elvestad er en modig stemme som setter ord på det mange tier om. I foredraget Den Siste Skam deler hun sin personlige historie om hvordan økonomiske utfordringer kan lede til psykisk uhelse, og hvordan åpenhet og sårbarhet kan bli nøkkelen til helbredelse. Med kraftfull formidling bryter hun tabuer og inspirerer både til endring og til å søke hjelp. Gjennom sitt engasjement på sosiale medier når Ingvild bredt ut med budskapet sitt og har etablert seg som en ettertraktet foredragsholder. Hennes formidling er rå, ærlig og inspirerende, og gir publikum både innsikt og konkrete råd for å håndtere økonomisk stress. Hun er også forfatter av boken Den siste skam som utdyper hennes historie og budskap.

Madelén Skare Olsen

Madelén Skare Olsen er juristen som fulgte hjertet og ville utforske flere retninger innen formidling. En reise som har ført henne mot skuespill, journalistikk og programledelse. Men Madelén har ikke bare vist seg som en tydelig stemme innen karrierevalg, livsmestring og det å være annerledes. Hun bærer også på en forhistorie med alvorlig anoreksi, noe hun deler åpent om for å være med på å skape trygge rom for refleksjon og utvikling. I foredraget På feil spor og heldigvis kombinerer hun personlig historie med inspirasjon og konkrete perspektiver som treffer både unge og voksne. Hun tilbyr også workshops om psykisk helse og selvledelse, samt oppdrag som konferansier og eventleder. Madelén er kjent for sin varme, profesjonalitet og evne til å møte mennesker på en ekte og engasjerende måte.

Britt Aamodt-Bastiansen

Britt Aamodt-Bastiansen er foredragsholder, stressmestringscoach og medisinsk yogalærer med en brennende tro på kraften i små, daglige vaner. Etter over 20 år i et hektisk kokkeyrke erfarte hun på kroppen hva langvarig stress kan gjøre med både helse og energi, og erfaringene ble til et nytt kapittel. Gjennom Aamodt Stressmestring AS formidler Britt et helhetlig budskap om forebyggende helse, der pust, bevegelse, tankesett-øvelser og bevisst kosthold er sentrale elementer. Hun er mindre opptatt av tradisjonell «yogapraksis» og mer av den målbare helseeffekten av enkle øvelser som senker stressnivået og øker tilstedeværelsen allerede etter noen minutter. For Britt handler helse ikke om å sette av en time, men om hvordan vi møter dagen, pulsen, pusten, tankene og valgene mellom hvert møte. En stående pusteøvelse, en kort meditasjon eller en bevisst bevegelse kan være nok til å senke skuldrene og hente ny energi. I foredraget «Restitusjonsmagi – Hvordan skape varig energi på jobb» viser hun hvordan dette kan omsettes i praksis med små grep som gir bedre fokus og økt arbeidsglede. Kombinasjonen av faglig trygghet, humor og menneskelig varme gjør at budskapet både treffer og varer. Gjennom bedriftsabonnementet «Restitusjonsmagi» hjelper Britt bedrifter med å skape en kultur for forebyggende helse med praktiske øvelser, refleksjoner og korte digitale pauser som styrker både trivsel og prestasjon. Målet hennes er enkelt: å gjøre restitusjon så naturlig som å prestere.

Marie Fornes Danielsen

Marie Fornes Danielsen er pedagog, lærer og løper med en sterk personlig historie som har gjort henne til en engasjerende og troverdig formidler. Løping har alltid vært hennes lidenskap, men en alvorlig spiseforstyrrelse satte alt på spill, både helsen, idretten og livsgleden. Gjennom år med kamp, tålmodighet og målrettet arbeid fant hun veien tilbake, sterkere mentalt og fysisk enn noen gang. I dag bruker Marie sin erfaring til å inspirere andre til å finne styrke i motgang og glede i prosessen. Hun formidler med ærlighet og varme om temaer som psykisk helse, kroppspress, prestasjon og mestring, og viser hvordan veien ut av mørke perioder kan bli starten på noe større. Gjennom foredrag, podkaster og medieopptredener skaper hun rom for refleksjon og samtale om hvordan vi kan bygge mental utholdenhet, forebygge skader og bevare gleden i det vi driver med, enten det handler om idrett, arbeid eller livet selv. Marie minner både utøvere, foreldre og trenere på at mennesket alltid kommer før prestasjonen. Hun formidler et tydelig budskap: Motgang er ikke slutten, men en del av reisen, og du kan reise deg uansett hvor bratt bakken er.

Thor Christian Fjeldet

Thor Christian Fjeldet er en inspirerende foredragsholder, terapeut og blomsterkunstner som har viet sitt liv til å hjelpe andre gjennom sin unike kombinasjon av personlig historie, spirituell innsikt og kreativitet. Som barn fikk han beskjed om at han aldri ville kunne leve et selvstendig liv. I dag er han et levende bevis på at det er mulig å motbevise alle odds og skape et liv fylt med mening, skjønnhet og håp. I foredraget En blomstrende historie deler han sin livsreise på en gripende og visuelt sterk måte, der han binder blomsterbuketter live som metafor for vekst og motstandskraft. Publikum får en opplevelse som berører både hjertet og sinn, og som inspirerer til refleksjon, endring og ny energi. Ved siden av foredragene tilbyr Thor Christian også spirituell veiledning og terapeutiske tjenester, inkludert samtaleterapi, hypnoterapi, Reiki-healing, krystallterapi og Krystall Lyskropp Aktivering. Han er kjent for sin positive energi, evne til å skape nærhet og sin sterke tilstedeværelse. Han har jobbet hos og lært av de beste både i Oslo og København, og er i tillegg Motivasjonshusets egen dekoratør på event og seminarer.

Lindis Iwar

Lindis Iwar er en engasjerende foredragsholder som viser hvordan resiliens kan bygges selv i møte med livets tøffeste utfordringer. Med faglig bakgrunn fra barnevern, psykiatri og HR, kombinert med egne erfaringer fra traumatiske hendelser, formidler hun hvordan sårbarhet kan bli en styrke og hvordan mennesker kan finne kraft til å skape livet de ønsker. Hun har bachelor i barnevern, master i psykisk helsearbeid med fordypning i psykisk helse og videreutdanning innen HRM (Human Resource Management). I tillegg har hun utdanning innen ledelse og coaching. Denne kombinasjonen gir henne en unik evne til å koble teori, praksis og personlig erfaring på en måte som berører og inspirerer. Foredragene hennes gir deltakerne konkrete verktøy for å håndtere endring, stress, og krav uten å miste seg selv, og for å styrke resiliens og selvledelse i hverdagen.

Katharina Pracon

Katharina Pracon er lege, formidler og forkjemper for forebyggende helse og medmenneskelighet. Med over 15 års erfaring innen allmennmedisin, kvinnehelse og psykiatri har hun arbeidet både i Norge og i krigs- og katastrofeområder verden over. Hun er kjent som @doktordamen på Instagram og er en aktiv stemme i samfunnsdebatten, som skribent, podkastvert og humanitær arbeider. Katharina kombinerer faglig tyngde med varme, nærvær og livsnære historier som berører og inspirerer. Katharina skreddersyr foredrag innen helse etter målgruppen og deres behov. Nedenfor finner du fem eksempler på foredrag som alle inviterer til refleksjon over hva god helse er, og hvordan vi kan leve mer helhetlige, meningsfulle og bærekraftige liv. Det gode livet – kunsten å ta vare på seg selv og andre i en krevende tid Kvinner, kropp og kraft – kvinnehelse i et nytt lys Når verden brenner – helse, håp og menneskelighet i krise og konflikt Fra fastlegekontoret til folkehelsa – hva trenger vi for å leve gode liv Søvnen, skjermen og stillheten – hvorfor restitusjon er den nye superkraften

Joe Hussein Frogner

Joe Hussein Frogner deler en sterk og personlig historie om utenforskap, feilskjær og veien mot endring. Med bakgrunn fra en tøff oppvekst og erfaringer som kunne satt varige spor i negativ retning, viser han i dag hvordan det er mulig å bryte destruktive mønstre og ta nye valg. Hans foredrag bygger på ærlighet, varme og håp, og utfordrer publikum til å reflektere over egne handlinger og hva som egentlig holder dem tilbake. Med lang arbeidserfaring fra psykiatri og barnevern har Joe utviklet en unik evne til å formidle alvorlige tema med trygghet, respekt og glimt i øyet. Joe er også tidligere barnevernsbarn og deler sin livshistorie og erfaring derfra, via institusjon til fosterhjem. Han peker ikke finger, men gir publikum nøkler til innsikt, ansvar og handling. Foredraget kan leveres alene, i dialog med andre foredragsholdere eller som en del av en workshop, og tilpasses ulike målgrupper og arenaer.