Om emnet: Løping

Foredragsholdere om Løping

Kristian Ulriksen og Andreas Grøgaard

Kristian Ulriksen og Andreas Grøgaard er duoen bak Norges råeste løpepodkast Breaking Marathon Limits. Sammen har de etablert seg som profilerte formidlere innen løping, motivasjon og prestasjonskultur. Med en blanding av rå ærlighet, humor og faglig tyngde gir de publikum nye perspektiver på hva som skal til for å prestere over tid, både i idrett og i livet. Kristian er kjent som tidligere pokerproff og eiendomsforvalter som kastet seg kompromissløst inn i maratonverdenen med mål om å bryte 2.20-grensen. Han inspirerer med sin dedikasjon, struktur og evne til å dele både oppturer og feiltrinn. Andreas er gründer, løper og trener som utvikler treningsopplegg med fokus på helhet, helse og bærekraft. Han viser hvordan bevegelse og struktur kan skape overskudd, mestring og mentale verktøy i en hektisk hverdag. Sammen leverer de foredrag som kombinerer innsikt, underholdning og inspirasjon, og som trekker klare linjer mellom idrettens prinsipper og livets og arbeidslivets utfordringer.

Thea Anette Stenersen

Thea Anette Stenersen vet hva det vil si å møte motstand både i kroppen og i hodet. Hun startet som en utrent og lite motivert mosjonist, men fant en uventet glede i løping da hun meldte seg på sitt aller første løp. Det som begynte som et ønske om å komme i form, ble starten på en livsreise preget av fellesskap, mestring og en ny forståelse av hva bevegelse virkelig betyr. Midt i denne reisen ble Thea rammet av kreft. I stedet for å gi opp valgte hun å fortsette å bevege seg, selv gjennom cellegift, smerte og usikkerhet. Hun løp, gikk og pustet seg gjennom behandlingen og fant styrke i de små skrittene, i samtalene med seg selv og i løpemiljøet som ble et anker i en uforutsigbar hverdag. I dag deler Thea ærlig om reisen fra sykdom til livsglede. Hun snakker om hvordan man holder motet oppe når kroppen svikter, hvordan man finner tilbake til seg selv etter at behandlingen er over, og hvordan man bygger et nytt liv der både sårbarhet og styrke får plass. Hennes foredrag handler om å finne mening og drivkraft selv når alt føles mørkt. Om å tørre å møte seg selv på nytt. Og om å forstå at bevegelse handler om mye mer enn trening – det handler om liv. Gjennom varme, humor og ærlighet inspirerer Thea både enkeltpersoner, arbeidsplasser og organisasjoner til å se verdien i de små stegene. Hun minner oss om at mot ikke alltid handler om å løpe fortest, men om å fortsette, også når stien blir bratt.

Marie Fornes Danielsen

Marie Fornes Danielsen er pedagog, lærer og løper med en sterk personlig historie som har gjort henne til en engasjerende og troverdig formidler. Løping har alltid vært hennes lidenskap, men en alvorlig spiseforstyrrelse satte alt på spill, både helsen, idretten og livsgleden. Gjennom år med kamp, tålmodighet og målrettet arbeid fant hun veien tilbake, sterkere mentalt og fysisk enn noen gang. I dag bruker Marie sin erfaring til å inspirere andre til å finne styrke i motgang og glede i prosessen. Hun formidler med ærlighet og varme om temaer som psykisk helse, kroppspress, prestasjon og mestring, og viser hvordan veien ut av mørke perioder kan bli starten på noe større. Gjennom foredrag, podkaster og medieopptredener skaper hun rom for refleksjon og samtale om hvordan vi kan bygge mental utholdenhet, forebygge skader og bevare gleden i det vi driver med, enten det handler om idrett, arbeid eller livet selv. Marie minner både utøvere, foreldre og trenere på at mennesket alltid kommer før prestasjonen. Hun formidler et tydelig budskap: Motgang er ikke slutten, men en del av reisen, og du kan reise deg uansett hvor bratt bakken er.