Om emnet: Psykisk Helse

Foredragsholdere om Psykisk Helse

Bjørn Langeland

Med varme, humor og en egen evne til å gjøre kompliserte ting lett forståelige, tar Bjørn Langeland deg med inn i kroppens hemmelige laboratorium.

Claus Lundekvam er tidligere kaptein for Southampton og det norske landslaget. Etter en internasjonal fotballkarriere ble han kastet ut i sin tøffeste kamp – mot depresjon, rusavhengighet og identitetstap. I foredraget "En kamp til – fra Premier League til livets største utfordring" deler han sin historie med brutal ærlighet, sårbarhet og håp. Gjennom sterke personlige erfaringer og refleksjoner gir han innsikt i presset om å prestere, konsekvensene av psykisk sykdom og rus, og hvordan åpenhet og fellesskap kan være nøkkelen til å finne veien tilbake. Foredraget tilpasses alt fra korte inspirasjonsøkter til lengre seanser med dialog og spørsmålsrunde som åpner for ekte samtaler.

Ingvild Elvestad

Ingvild Elvestad er en modig stemme som setter ord på det mange tier om. I foredraget Den Siste Skam deler hun sin personlige historie om hvordan økonomiske utfordringer kan lede til psykisk uhelse, og hvordan åpenhet og sårbarhet kan bli nøkkelen til helbredelse. Med kraftfull formidling bryter hun tabuer og inspirerer både til endring og til å søke hjelp. Gjennom sitt engasjement på sosiale medier når Ingvild bredt ut med budskapet sitt og har etablert seg som en ettertraktet foredragsholder. Hennes formidling er rå, ærlig og inspirerende, og gir publikum både innsikt og konkrete råd for å håndtere økonomisk stress. Hun er også forfatter av boken Den siste skam som utdyper hennes historie og budskap.

Madelén Skare Olsen

Madelén Skare Olsen er juristen som fulgte hjertet og ville utforske flere retninger innen formidling. En reise som har ført henne mot skuespill, journalistikk og programledelse. Men Madelén har ikke bare vist seg som en tydelig stemme innen karrierevalg, livsmestring og det å være annerledes. Hun bærer også på en forhistorie med alvorlig anoreksi, noe hun deler åpent om for å være med på å skape trygge rom for refleksjon og utvikling. I foredraget På feil spor og heldigvis kombinerer hun personlig historie med inspirasjon og konkrete perspektiver som treffer både unge og voksne. Hun tilbyr også workshops om psykisk helse og selvledelse, samt oppdrag som konferansier og eventleder. Madelén er kjent for sin varme, profesjonalitet og evne til å møte mennesker på en ekte og engasjerende måte.

Synne Øiamo

Hvordan kan vi skape en hverdag med mindre stress, mer energi og mennesker som tåler mer, både på jobb og i livet? Etter over ti år med sykdom, smerter og psykiske utfordringer fant Synne Øiamo gradvis veien tilbake til helse, balanse og livsglede. Gjennom pust, kulde og mental trening oppdaget hun kroppens evne til å helbrede, regulere og vokse. Kort sagt, hvordan naturens enkle verktøy kan forandre liv. Denne personlige reisen ble starten på et dypt engasjement for å inspirere andre til å ta ansvar for egen helse og finne sin indre styrke, på en naturlig og bærekraftig måte. I dag deler Synne sine erfaringer gjennom foredrag og workshops, hvor hun kombinerer egen livserfaring med vitenskapelig forankring. Hun formidler med nærvær, råhet og varme hvordan pust, kulde og bevissthet kan hjelpe oss å skape et liv med mer ro, energi og motstandskraft, både personlig og profesjonelt. Som sertifisert Wim Hof-instruktør og erfaren isbader tar hun grupper ut i naturens rå elementer året rundt. Der får deltakerne erfare hvordan disiplin, tilstedeværelse og kontakt med naturen kan gi en dyp følelse av mestring, frihet og fellesskap. Resultatet er mennesker og arbeidsmiljøer med mer overskudd, trygghet og arbeidsglede, og en ny forståelse av hva ekte vitalitet handler om.

Marit Sibille Skundberg

Marit Sibille Skundberg har mer enn 25 års erfaring med mennesker i endring, enten det handler om læring, mestring, karriere eller livsvalg. Hun er lærerutdannet med videreutdanning innen karriereveiledning, spesialpedagogikk og psykisk helsearbeid, i tillegg til flere coach-sertifiseringer. Med bakgrunn som rådgiver, karriereveileder, prosjektleder og pedagog har hun opparbeidet seg bred erfaring fra offentlig sektor, privat næringsliv og frivillige organisasjoner. Hun er også forfatter av arbeidsboken Inspirert – kom i mål på 12 uker.

Marie Fornes Danielsen

Marie Fornes Danielsen er pedagog, lærer og løper med en sterk personlig historie som har gjort henne til en engasjerende og troverdig formidler. Løping har alltid vært hennes lidenskap, men en alvorlig spiseforstyrrelse satte alt på spill, både helsen, idretten og livsgleden. Gjennom år med kamp, tålmodighet og målrettet arbeid fant hun veien tilbake, sterkere mentalt og fysisk enn noen gang. I dag bruker Marie sin erfaring til å inspirere andre til å finne styrke i motgang og glede i prosessen. Hun formidler med ærlighet og varme om temaer som psykisk helse, kroppspress, prestasjon og mestring, og viser hvordan veien ut av mørke perioder kan bli starten på noe større. Gjennom foredrag, podkaster og medieopptredener skaper hun rom for refleksjon og samtale om hvordan vi kan bygge mental utholdenhet, forebygge skader og bevare gleden i det vi driver med, enten det handler om idrett, arbeid eller livet selv. Marie minner både utøvere, foreldre og trenere på at mennesket alltid kommer før prestasjonen. Hun formidler et tydelig budskap: Motgang er ikke slutten, men en del av reisen, og du kan reise deg uansett hvor bratt bakken er.

Lindis Iwar

Lindis Iwar er en engasjerende foredragsholder som viser hvordan resiliens kan bygges selv i møte med livets tøffeste utfordringer. Med faglig bakgrunn fra barnevern, psykiatri og HR, kombinert med egne erfaringer fra traumatiske hendelser, formidler hun hvordan sårbarhet kan bli en styrke og hvordan mennesker kan finne kraft til å skape livet de ønsker. Hun har bachelor i barnevern, master i psykisk helsearbeid med fordypning i psykisk helse og videreutdanning innen HRM (Human Resource Management). I tillegg har hun utdanning innen ledelse og coaching. Denne kombinasjonen gir henne en unik evne til å koble teori, praksis og personlig erfaring på en måte som berører og inspirerer. Foredragene hennes gir deltakerne konkrete verktøy for å håndtere endring, stress, og krav uten å miste seg selv, og for å styrke resiliens og selvledelse i hverdagen.

Per Eftang

Per Eftang er en foredragsholder som kombinerer operativ erfaring, menneskekunnskap og psykologisk forståelse. Med bakgrunn fra Forsvaret og politiet. Han har jobbet i politiet i 23 år og tjenestegjort som teamleder, innsatsleder, operasjonsleder og vært en del av utrykningsenheten. Han har opparbeidet seg en dyp innsikt i hvordan mennesker fungerer, både under press og i hverdagen. Per har også via sitt eget selskap jobbet som mental trener for nasjonale og nasjonale toppidrettsutøvere i over 15 år. Han er den eneste norske mentaltreneren som har jobbet med utøvere i NHL, hvorav to av dem er Stanley Cup mestere. Han har trent verdensmestere, olympiske mestere og en rekke utøvere som har vunnet verdenscup og nasjonale gullmedaljer. Per leverer i utgangspunktet to foredrag, men disse kan skreddersys etter behov.

Katharina Pracon

Katharina Pracon er lege, formidler og forkjemper for forebyggende helse og medmenneskelighet. Med over 15 års erfaring innen allmennmedisin, kvinnehelse og psykiatri har hun arbeidet både i Norge og i krigs- og katastrofeområder verden over. Hun er kjent som @doktordamen på Instagram og er en aktiv stemme i samfunnsdebatten, som skribent, podkastvert og humanitær arbeider. Katharina kombinerer faglig tyngde med varme, nærvær og livsnære historier som berører og inspirerer. Katharina skreddersyr foredrag innen helse etter målgruppen og deres behov. Nedenfor finner du fem eksempler på foredrag som alle inviterer til refleksjon over hva god helse er, og hvordan vi kan leve mer helhetlige, meningsfulle og bærekraftige liv. Det gode livet – kunsten å ta vare på seg selv og andre i en krevende tid Kvinner, kropp og kraft – kvinnehelse i et nytt lys Når verden brenner – helse, håp og menneskelighet i krise og konflikt Fra fastlegekontoret til folkehelsa – hva trenger vi for å leve gode liv Søvnen, skjermen og stillheten – hvorfor restitusjon er den nye superkraften