Håvard Lillethun

Håvard Lillethun holder sterke og personlige foredrag bygget på erfaringer fra over 40 år i sekten Children of God — og på den lange og krevende reisen tilbake til frihet, identitet og et nytt liv.

Han har opplevd hvor lett det er å miste seg selv når behovet for tilhørighet blir sterkere enn retten til å være den man er. Han kjenner hvor vanskelig det kan være å finne tilbake. Og han vet hvor mye det kan koste å leve lenge med følelsen av å stå utenfor, ikke strekke til, eller være fanget i mønstre man ikke kommer ut av.

Foredragene hans springer ut av disse personlige erfaringene. Derfor opplever mange dem mindre som foredrag og mer som en opplevelse — noe som berører, åpner og blir med videre.

Hovedforedrag:

Da jeg mistet meg selv
Hva et liv i en sekt lærte meg om tilhørighet, trygghet og arbeidskultur

I dette foredraget løfter Håvard Lillethun fram spørsmål som er viktige både i arbeidslivet og i livet ellers:

Hvordan går vi fra å inkludere mennesker til å gi dem en trygg plass der de faktisk kan være seg selv?
Hva skal til for at mennesker tør å være ærlige, ta ansvar og bidra med det de har?

Mange ledere og team kjenner på avstanden mellom de fine verdiene de ønsker å leve etter, og hverdagen som faktisk leves. Dette foredraget åpner for en ærligere samtale om hva som faktisk skal til for at mennesker kan kjenne seg trygge, høre til og vokse.

Foredraget setter blant annet ord på:

Grunnsynet som endrer alt: Hvordan valget mellom å se etter «feil» eller etter det som allerede er verdifullt i et menneske, endrer hvordan vi møter andre.
Psykologisk trygghet i praksis: Hvorfor inkludering ikke bare handler om å få en plass ved bordet, men om følelsen av å være velkommen som den man er.
Fra personutvikling til personutfoldelse: Hvordan vi kan slutte å stresse med å «bli bedre», og i stedet skape rom for å vokse gjennom å finne tilbake til oss selv.

Dette er ikke et tradisjonelt foredrag om ledelse eller teambygging. Det er en invitasjon til å se på hverandre med nye øyne. Når vi endrer hvordan vi møter mennesker, kan vi også endre kulturen de er en del av.

Relaterte profiler

Synne Øiamo

Hvordan kan vi skape en hverdag med mindre stress, mer energi og mennesker som tåler mer, både på jobb og i livet? Etter over ti år med sykdom, smerter og psykiske utfordringer fant Synne Øiamo gradvis veien tilbake til helse, balanse og livsglede. Gjennom pust, kulde og mental trening oppdaget hun kroppens evne til å helbrede, regulere og vokse. Kort sagt, hvordan naturens enkle verktøy kan forandre liv. Denne personlige reisen ble starten på et dypt engasjement for å inspirere andre til å ta ansvar for egen helse og finne sin indre styrke, på en naturlig og bærekraftig måte. I dag deler Synne sine erfaringer gjennom foredrag og workshops, hvor hun kombinerer egen livserfaring med vitenskapelig forankring. Hun formidler med nærvær, råhet og varme hvordan pust, kulde og bevissthet kan hjelpe oss å skape et liv med mer ro, energi og motstandskraft, både personlig og profesjonelt. Som sertifisert Wim Hof-instruktør og erfaren isbader tar hun grupper ut i naturens rå elementer året rundt. Der får deltakerne erfare hvordan disiplin, tilstedeværelse og kontakt med naturen kan gi en dyp følelse av mestring, frihet og fellesskap. Resultatet er mennesker og arbeidsmiljøer med mer overskudd, trygghet og arbeidsglede, og en ny forståelse av hva ekte vitalitet handler om.

Madelén Skare Olsen

Madelén Skare Olsen er juristen som fulgte hjertet og ville utforske flere retninger innen formidling. En reise som har ført henne mot skuespill, journalistikk og programledelse. Men Madelén har ikke bare vist seg som en tydelig stemme innen karrierevalg, livsmestring og det å være annerledes. Hun bærer også på en forhistorie med alvorlig anoreksi, noe hun deler åpent om for å være med på å skape trygge rom for refleksjon og utvikling. I foredraget På feil spor og heldigvis kombinerer hun personlig historie med inspirasjon og konkrete perspektiver som treffer både unge og voksne. Hun tilbyr også workshops om psykisk helse og selvledelse, samt oppdrag som konferansier og eventleder. Madelén er kjent for sin varme, profesjonalitet og evne til å møte mennesker på en ekte og engasjerende måte.

Mayoo Indiran

Mayoo Indiran er en kjent TV-profil, programleder og influencer med mening. Han har deltatt i populære programmer som Kompani Lauritzen, Fangene på Fortet, Good Luck Guys og Norges Dummeste, men er mye mer enn et kjent ansikt fra skjermen. Mayoo er en engasjert formidler, familiefar og treningsentusiast som inspirerer med ekte historier om verdier, relasjoner og det å finne retning i livet. Han snakker åpent om oppveksten mellom to kulturer, om mobbing, utenforskap, rus og fengsel, og om veien tilbake til fellesskap og tilhørighet. Mayoo kombinerer humor, ærlighet og sterke historier på en måte som gjør budskapet lett å relatere seg til, særlig for ungdom og unge voksne. Hans tilstedeværelse på sosiale medier har gjort ham til en tydelig stemme i samfunnsdebatten, og mange beskriver hvordan hans ord har gitt dem mot til å ta nye valg.

Anniken Vig Hellerdal

Anniken Vig Hellerdal er utdannet vernepleier og spesialpedagog med over 20 års erfaring fra skoleverket. Gjennom sin karriere har hun jobbet tett med elever med store utfordringer og utagerende atferdi. Hennes hjertesak har vært å bidra til utvikling, mestring og læringsglede, samtidig som hun har gitt støtte, opplæring og veiledning til teamene rundt elevene. Hun har erfaring som foredragsholder fra 2001–2017, både internt i skolen og på eksterne fagseminarer. I tillegg har hun veiledet kollegaer og studenter, samt ledet kurs innen livsstilsendring. I 2017 ble hun skadet i en utageringsepisode på jobb, etterfulgt av en ulykke som forverret skaden. Dette førte til kroniske smerter, fatigue og nedsatt mobilitet, og hun måtte forlate arbeidslivet. Livet gikk fra full fart til bråstopp. Gjennom mental trening, positivt mindset, fysisk aktivitet og små daglige steg bygde hun seg gradvis opp igjen – og fant nye veier videre. I 2025 etablerte hun Nye Veier Coaching, hvor hun tilbyr foredrag og coaching. Hennes drivkraft er å hjelpe mennesker med å finne styrke, mestring og nye muligheter, selv når livet tar uventede vendinger.

Heidi Kristin Håland

Heidi Kristin Håland hjelper virksomheter med å bygge bærekraftig prestasjon, uten at det går på bekostning av menneskene.

Anette Aarsland

Anette Aarsland er Norges ledende pusteekspert med bakgrunn som sangpedagog, operasanger og med solid faglig forankring i pustens betydning for fysisk og psykisk helse. Hun er forfatter av boken PUSTEN – Hvordan puste deg trygg, sunn og avslappet og har inspirert internasjonalt gjennom sitt TEDx-foredrag EXHALE. Med en engasjerende og forskningsbasert tilnærming viser hun hvordan bevisst pust kan redusere stress, forbedre fysisk og psykisk helse, samt øke presatsjonsevnen. Anette tilbyr foredrag, workshops og nettkurs innen stressmestring, pusteteknikk, stemmebruk og presentasjonsteknikk. Gjennom praktiske øvelser, humor og konkrete verktøy gir hun deltakerne umiddelbar effekt og varige ferdigheter. Hennes foredrag er like aktuelle på kickoff og samlinger som i ledergrupper, HR-avdelinger og virksomheter ønsker bedre helse, lavere sykefravær, større fokus og økt effektivitet.

Britt Aamodt-Bastiansen

Britt Aamodt-Bastiansen er foredragsholder, stressmestringscoach og medisinsk yogalærer med en brennende tro på kraften i små, daglige vaner. Etter over 20 år i et hektisk kokkeyrke erfarte hun på kroppen hva langvarig stress kan gjøre med både helse og energi, og erfaringene ble til et nytt kapittel. Gjennom Aamodt Stressmestring AS formidler Britt et helhetlig budskap om forebyggende helse, der pust, bevegelse, tankesett-øvelser og bevisst kosthold er sentrale elementer. Hun er mindre opptatt av tradisjonell «yogapraksis» og mer av den målbare helseeffekten av enkle øvelser som senker stressnivået og øker tilstedeværelsen allerede etter noen minutter. For Britt handler helse ikke om å sette av en time, men om hvordan vi møter dagen, pulsen, pusten, tankene og valgene mellom hvert møte. En stående pusteøvelse, en kort meditasjon eller en bevisst bevegelse kan være nok til å senke skuldrene og hente ny energi. I foredraget «Restitusjonsmagi – Hvordan skape varig energi på jobb» viser hun hvordan dette kan omsettes i praksis med små grep som gir bedre fokus og økt arbeidsglede. Kombinasjonen av faglig trygghet, humor og menneskelig varme gjør at budskapet både treffer og varer. Gjennom bedriftsabonnementet «Restitusjonsmagi» hjelper Britt bedrifter med å skape en kultur for forebyggende helse med praktiske øvelser, refleksjoner og korte digitale pauser som styrker både trivsel og prestasjon. Målet hennes er enkelt: å gjøre restitusjon så naturlig som å prestere.

Kine Heian

Kine Heian er gründeren bak Råtasser AS, og kjent for å gjøre sosiale medier ufarlig, praktisk og faktisk gøy. Hun har hjulpet over 40 bedrifter og hundrevis av gründere med å gå fra styr og stress til stas og mestring. I hennes foredrag og kurs får du ikke bare inspirasjon, du får sortert kaoset, ser tydelig hva som faktisk gir resultater, og går ut døren med konkrete maler, verktøy og en plan og et utgangspunkt du kan bruke allerede i morgen. Deltakere beskriver henne som inspirerende, jordnær og svært motiverende – og mange opplever at de endelig får eierskap og trygghet i sin digitale synlighet.

Foredrag:

Hva sier andre?

Uforpliktende forespørsel på Håvard Lillethun

Relaterte profiler