I dette foredraget får du høre Marie Fornes Danielsen og Thea Anette Stenersen sine personlige historier om motgang, håp og gjenoppbygging. De viser hvordan fysisk aktivitet og fellesskap kan være kraftfulle verktøy i møte med både psykiske og fysiske utfordringer, og hvordan små steg framover kan gi ny mening, energi og livsglede.
Gjennom ulike livserfaringer belyses betydningen av å finne mestring i hverdagen – selv når livet butter imot. Foredraget er nært, ekte og motiverende, og treffer både dem som selv står i motgang og dem som ønsker å forstå hvordan man kan støtte andre på veien mot bedre psykisk helse.